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售價:199  |
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詳細資料ISBN：9789866798924 叢書系列：I健康 規格：平裝 / 224頁 / 15 X 21 CM / 普通級 / 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 ○女35歲42歲49歲 肌膚狀態不穩定.白髮變多.停經 ○男.40歲48歲 .56歲 嚴重宿醉ED身體變冷、孤獨感、頻尿、憂鬱 只要過了二十歲，所有人的身體都會隨著年紀而日漸衰老，心理上也會出現變化。《黃帝內經》裡提到一個很重要的定律――「女七男八」。意思就是指女性的生命節律跟七有關，男性則是跟八有關，即女性的生理狀況每隔七年會發生一次明顯的改變，男性則是每隔八年會出現一次生理上的變化。 從這個生命週期可以看出，女性在二十八歲時生理上達到最佳狀態；之後，便開始走下坡，尤其是到了三十五歲，衰老會從臉部明顯表現出來。男性三十二歲是巔峰，四十歲走下坡。因此，可以參考這個轉捩點，選擇合適的保健養生法，調節不同階段的身體狀況。 不過每個人的生活方式存在很大的差異。如果很珍惜地生活，身心都會很充實。可是，如果隨隨便便過一天算一天的話，不但容易感染上疾病，心靈上也會變得很空虛。要選擇過怎樣的人生，可就決定在每一天生活的累積上。 保養身心，不論從什麼時候開始，都不嫌晚。提醒面對關鍵年齡的人，注意養生以充足的準備迎接身體上所發生的變化。透過本書所提供的三十四種遠離這些困擾的黃金療法，相信會是十分實用的參考指南。本書特色 ★本書為您解決女性從28歲、男性從32歲起的身心不順 ★新時代的醫學百科 ★日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫，教你面對關鍵年齡，提升健康能量！ |
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資料來源：博客來
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